スポーツアロマであなたのスポーツライフを癒しのあるものへ

Rooty ルーティ

スポーツを通して、自分も周りも全ての人が笑顔になれるように・・・その根元(こんげん)は心と身体の健康。「Rooty」は様々な目標へのお手伝いを致します。

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今年はそんなに寒くないのでアレ??ですが

 

やはり冬になるとこれを使います。もちろん選手に関わる以上、インフルエンザの

予防接種は毎年しますが。。。

 

できる事はできるだけします。予防が一番安値で仕事を休まずに済むので徹底!!

 

という事で、今年だけでなく手洗い・うがい・アルコール消毒は必須ですが

できるだけプラスアルファができたらな。とマスクスプレー(精油配合)

好きでよく使います

※これさえすれば!!ではありませんので必ず手洗い等は通常通りしてくださいね。

 

精油は薬品ではありません。薬のような表現や原液を直接使うような

使用方法は当サロンではしません。

 

ただアロマは全く無意味でもありません。こうやって気分の調整やプラスアルファの

予防・また、アルコール等が手に入らない等の時の代用としても使えます。

 

この時期よく「免疫をあげましょう」と聞きますが何かをしたり食べたからといって

急に身体は強くなりません。。。

 

しっかりご飯を食べて、おやつはほどほどに。睡眠もしっかりとって、身体が疲れている

時はアロマトリートメントや鍼、軽い運動やヨガ等でケアをする。

 

そうして心身を健やかにすることが重要なのです。こういった考え方はアスリートや

スポーツ現場でももちろんですが、皆さんの健康維持にも大切です。

 

今回はスポーツアロマのトリートメント以外の精油(アロマ)の使用を

お伝えしてみました

 

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