滋賀国スポ活動に参加します2025年9月9日毎年恒例の国スポ活動。今年は滋賀県です。毎年の事ながら日本スポーツアロマトレーナー協会（JSTA）の活動ブースでで今年は自転車競技（トラックレース）のサポートです。選手専用エリアですので応援の方などは... 詳細を見る
最近はまっているセルフケアグッズ2025年8月19日セルフケアしてますか? 勿論私自身も身体が疲れたりするのと、皆さんに少しでも役立つ情報があればシェアしたいと思っているので、最近のセルフケアに使っているもののご紹介です。しっかり筋肉を使った時はアロマ... 詳細を見る
暑い季節を乗り切る2025年6月16日今年もこの時期がやってきました笑 スポーツに関わっていると一番心配になる時期です。特に日本は高温多湿 :-（ なので熱中症に注意しながらスポーツをしなければなりません。今年の6月はいまのところ梅雨らし... 詳細を見る
大阪万博テストランに行ってきました2025年4月11日大阪は地元なので大阪万博には知り合いや、お客様にもパビリオンや飲食ブース、展示ブースなど様々な人が頑張っていらっしゃるので、1度は行こうと思っていましたが、テストランにご招待頂きましたので、4月6日に... 詳細を見る
寒暖差の激しい今年にスポーツアロマで予防を2025年3月23日今年はびっくりするくらい寒暖差や、ちょっと寒さが和らいだと思ったらまた凄く寒くなったり。。。 身体がついていかないですね。 やはり冬場は、マラソンシーズンですので「○月の○○のマラソン大会に出るんです... 詳細を見る
寒い冬にスポーツアロマとインディバで寒さ対策しませんか？2025年2月8日寒いですね。 1月初旬で寒いのが落ち着いたのかな。と油断していましたが、2月に入って数日大阪市内でも雪がちらつく日が数日 😥 スノーボードをしていましたし、白馬に住んでいたので氷点下の世界は慣れていま... 詳細を見る
スポーツの秋2024年11月10日スポーツの秋。サロンにもコロナ前くらいスポーツを楽しむ方々や競技者がいらっしゃるようになっています。 皆さんがスポーツやそれと共に全国各地（時には海外も!）行かれているアクディブな姿を見ていると元気を... 詳細を見る
SAGA国スポでスポーツアロマ2024年9月17日毎年もう私の中では恒例ですが、国体（国スポ）でスポーツアロマブースでの活動に参加してきます。国民体育大会は、名称が2024年から国民スポーツ大会へと変更になりましたので、国スポです。名称だけでなく、色... 詳細を見る
パリオリンピックとスポーツアロマ2024年7月8日今年はオリンピックイヤーですね 😛 フランスと日本の時差は7時間だそうなので、どうやら深夜放送は少なそうですがサロンでお客様の間にせわしなく見る事になりそうです笑 前回、日本で行われた東京オリンピック... 詳細を見る
スポーツアロマでゴルフ前後のケア2024年6月20日サロンに来るお客様の方々はプロや実業団の方々からご趣味まで色んな競技をしてらっしゃいます。 そんな中でも多いのはゴルフ。次が自転車やトライアスロン、ラグビーなどです。 ゴルフは経営者の方々から主婦まで... 詳細を見る
大阪城トライアスロン観戦2024年6月3日5月の中旬に行われた大阪城トライアスロン観戦に行ってきました! 数年、スポーツアロマ活動をしていた大会なので思い入れもあるし、Rootyに来てスポーツアロマでコンディショニングをしている方もいらっしゃ... 詳細を見る
呼吸に意識を向けた事はありますか？2024年5月16日サロンには何かに頑張っている方が来てくださいます。 ・スポーツを頑張っている人 ・お仕事を頑張っている人 ・勉強を頑張っている人 それぞれ頑張っているものは違いますが、頑張っている人程、なかなか心と体... 詳細を見る
