今年は11月になってもまだ寒くないですね。朝晩、もしくは今日だけ寒い。のような日々です。ランニングやゴルフなどスポーツをする人には暑すぎず、寒すぎず、「スポーツの秋」と日本で言われるのはまさに最適な時...

ここ最近、よく質問をいただくので今日は「ドライニードリング」とRooty（ルーティ）で行っている日本鍼灸の違いをお伝えします。 ドライニードリングとは西洋医学の鍼治療で注射針などのウェットニードルと区...

先日、海外代表チームのケアに2日間行かせて頂きました! はっきりこの競技のこのチームと書けないのですが（契約上）とってもいい経験になりました。 もう何年もいつもこのようなチャンスでお声をかけてくださる...

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6月6日、7日グランフロント大阪前の広場で行われたビーチバレーボール大会観戦に行ってきました。 毎年やっていたのは知っていましたが、告知を見逃し&チケットがないと観戦できないと思っていたので、横を通る...

今年も既に6月の時点で最高気温が30度になる日もあり、夏は気温が高くなりそうです :-（ 毎年ブログを書いているような気もしますが、それでも気を付けるべき事なので、今年もブログに書かせて頂きますね。 ...

「しっかりトレーニングしたのに、翌日に疲労が残る」 「パフォーマンスが落ちている気がする」 こうした悩みは、競技レベルに関係なく多くの方が抱えています。しかしトップレベルのアスリートほど、“疲労を翌日...

「何故あの選手は常に結果を出し続けられるのか?」その答えは、トレーニングだけではありません。 実はトップアスリートほど重視しているのが、“コンディショニング（身体管理）”です。 某有名選手も「休む事は...

いよいよ春の気配が近づいてきましたが、多くのアスリートを悩ませるのが「花粉症」。鼻詰まりで呼吸が浅くなる、目が痒くて集中できない、薬の副作用で体がだるい……。これらは、日々のトレーニング効率を著しく下...

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「翌日まで疲労感が残る」「スポーツをしていても楽しくない」 スポーツを本気で頑張る人ほど、こうした悩みを抱えています。特に大阪のような都市部では、仕事とトレーニン...

あまり目にする機会はありませんが。オリンピックの選手村にはどの国のどの競技の選手も使える様々なサービスがあり、中でも有名なのがレストランですね。東京オリンピックの際には「日本食」のおいしさ、それがデザ...

今日はサロンとは直接関係のないブログとなりますが、ご容赦ください。どうしても押さえきれませんでした 😛 ミラノ・コルティナ冬季オリンピックが、いよいよ始まります。もともと白馬村に移住し、スノーボードを...